1. Zdrowe burgery Zamień tradycyjną wołowinę na mielone indyka, dodaj do niego świeże warzywa i zamień standardowy bułczak na pełnoziarnisty, a otrzymasz zdrową alternatywę dla fast foodowych burgerów. Nie musisz rezygnować z ulubionych burgerów, aby dbać o zdrowie. Wystarczy zamienić wołowinę na mielone indyka, który jest chudszy i bogatszy w białko. Dodaj do niego świeże READ MORE