Fast food a dieta ketogeniczna Co to jest dieta ketogeniczna i jak działa? Dieta ketogeniczna to sposób odżywiania oparty na wysokim spożyciu tłuszczów, umiarkowanym spożyciu białka i niskim spożyciu węglowodanów. Głównym celem diety jest wprowadzenie organizmu w stan ketozy, w którym ciało spala tłuszcz jako główne źródło energii. Działa to poprzez ograniczenie spożycia węglowodanów, co READ MORE