W dzisiejszym zabieganym świecie regres przeżywają restauracje typu Fast food oraz dania w stylu instant. Według słownika są to sproszkowane dania gotowe do zjedzenia po zalaniu wrzątkiem. Każdy przynajmniej raz w życiu spróbował słynnych zupek instant albo kawy instant. Takie dania cieszą się ogromną popularnością, ponieważ proces tworzenia jest znacznie krótszy niż w przypadku dania zrobionego własnoręcznie. Produkty tego typu, można zastosować wszędzie, dosłownie: w pracy, w domu, na wakacjach. Mało osób ma teraz czas, aby przez godzinę gotować sobie normalną zupę. O wiele łatwiejsze jest kupienie niezdrowej, acz z całą pewnością pysznej zupki instant. Lecz, czy rzeczywiście ma same zalety? A może też parę wad? Istotną zaletą jest szybkość przygotowania, ale na tym kończą się korzyści. Według badań, tego typu produkty zawierają bardzo dużo nie zdrowych składników, jak utwardzone tłuszcze, wzmacniacze smaku i zapachu, zaś nie posiadają praktycznie żadnych substancji odżywczych.
W konsekwencji nie jest to zalecany typ żywienia, szczególnie dla osób chcących schudnąć, oraz w ogóle dla każdego w dużej ilości.

Autor: